Möchtest du selbstbewusst und gut informiert in die Stillzeit starten? Möchtest du die werdende Mama bestmöglich bei ihrem Stillstart unterstützen? Hast du bereits eine anspruchsvolle Stillbeziehung erlebt und möchtest es erneut versuchen?

Es entspricht leider nicht ganz der Realität, dass das Stillen völlig intuitiv ist. Für dein Baby mag das zutreffen, aber für Mütter ist es oft eine Herausforderung. Denn das Wissen über das Stillen wurde hauptsächlich durch soziales Lernen von Vorbildern weitergegeben, was in unserer heutigen Gesellschaft kaum noch stattfindet. Zusätzlich sind viele Mythen und Fehlinformationen zum Stillen weit verbreitet und halten sich hartnäckig. Es gibt auch immer wieder neue Erkenntnisse, und es zeigt sich, dass eine gute Vorbereitung die Grundlage für eine glückliche Stillbeziehung bildet.

Folgende Themen werden unter anderem im Rahmen meines Stillvorbereitungskurses behandelt:

• Vorbereitung für einen optimalen Stillstart: das erste Stillen direkt nach der Geburt, was dich in den ersten Wochen und Tagen erwartet, wie oft du dein Baby stillen solltest, richtiges Anlegen und was ist eigentlich "normal"?

• Wie du erkennst, dass du ausreichend Milch für dein Baby hast

• Offizielle Empfehlungen zur Stilldauer und die Vorteile des Stillens für dich und dein Baby

• Mögliche Stillpositionen

• Was Stillpausen sind und was dabei zu beachten ist

• Ernährung, ärztliche Untersuchungen und Medikamente in der Stillzeit

• Aufklärung von Stillmythen

• Klärung deiner Fragen

• Austausch mit anderen (werdenden) Eltern

"Schlafen wie ein Baby" - dieser Ausdruck wird vermutlich oft von Menschen verwendet, die selbst keine Kinder haben. Oder etwa doch? Wie schlafen Babys eigentlich wirklich? Braucht mein Baby feste Schlafenszeiten? Was muss ich für einen sicheren Schlaf beachten? Ab wann schläft mein Kind (alleine) ein und durch? Muss mein Kind das Schlafen lernen? Wie lange benötigt mein Kind nachts Nahrung?

Falls du dich bei diesen Fragen wiederfindest oder dich einfach gut auf die Ankunft deines Babys vorbereiten möchtest, dann ist mein Workshop zum Thema Baby- und Kleinkindschlaf genau das Richtige für dich.

Im Rahmen des Workshops werden unter anderem folgende Themen behandelt:

• Die Besonderheiten des Säuglings- und Kleinkindschlafs: Warum schlafen Kinder, wie sie schlafen?

• Was braucht es für einen sicheren und gesunden Schlaf? (Aktuelle Leitlinien zum plötzlichen Kindstod)

• Ab wann schläft mein Kind (alleine) ein/durch?

• Aufklärung von Mythen rund um den Säuglings- und Kleinkindschlaf

• Austausch mit anderen Eltern

Kurs für (werdende) Eltern und Eltern von Kindern bis 6 Monate

Kaum auf der Welt angekommen, stellt sich schon die Frage nach der Beikost. Aber ab wann genau ist mein Kind bereit für Beikost? Wie und womit fange ich am besten an? Brei oder breifrei (BLW)? Welche Lebensmittel sind für mein Kind geeignet und welche nicht?

Diese Fragen und viele mehr beantworte ich im Rahmen des Beikost-Workshops:

• Wann ist der richtige Zeitpunkt für den Start der Beikost?
• Verschiedene Formen von Beikost (Brei, BLW, Beikost nach Bedarf)
• Sicherheitsregeln für die Beikostgabe, geeignete und ungeeignete Lebensmittel und Getränke
• Aspekte der respektvollen und verantwortungsvollen Beikostgabe
• Besonderheiten des kindlichen Essverhaltens
• Aufklärung von Mythen
• Austausch mit anderen Eltern

Auch Großeltern, weitere Bezugspersonen und Fachkräfte sind herzlich willkommen.